産後は、骨盤を引き締めるチャンスです！

妊娠中は、赤ちゃんが成長するスペースが必要になるので、骨盤まわりの筋肉や靭帯を緩ませ、骨盤を開かせるホルモンが分泌されます。そして出産時には、緩みや開きが最大となります。

そのホルモンの影響で、産後しばらくは骨盤の緩さが持続されます。そのため、骨盤は非常に動きやすい状態です。この期間に矯正をすることにより、効率よく骨盤を正すことができるのです。

開いた骨盤は、徐々に元に戻っていくのですが、家事や育児や仕事で無理な体勢が続いたり、また筋力の衰えなどで完全に元通りにならない場合も多数あります。
それを放置しておくと、歪んだままの形で骨盤が固まってしまい、結果、腰や肩の痛みや尿漏れ、体型の崩れなどの不調へ繋がってしまうのです。

私は、今までたくさんの産後の方の身体を診てきました。
そこで受ける印象は、ママさんたちは身体的にも精神的にも本当にたくさんのストレスを受けているなというものでした。

育児しながらの仕事、家事・・・本当に大変ですよね。

そして忙しいと自分のことは後回しに…なんてことも多いと思います。

しかし産後の身体のケアは、ご自身の為にはもちろん、お子さんやご家族の為にもとても大事なものです。
よりよい人生は、心身の健康があってこそです。

笑顔で子育て、家事、仕事をしてもらうためにも、ぜひご自身の身体を大切にしていただきたいと考えています。